О центре:

Дети проходят подготовку в школе плавания «Рекорд» по овладению элементами техники различных стилей плавания. В школе идет подготовка атлетов к вступлению в плавательный Клуб «Рекорд», в котором ведется подготовка по трём основным направлениям .

Клуб нацелен на подготовку профессиональных пловцов и достижение наивысших результатов. 

Основные направления:

Начинающие пловцы (5-7 лет)

Основа пирамиды - это работа с начинающими пловцами. Как правило, спортсмены здесь не обладает минимальными навыками, многие только недавно научились плавать и не различают спортивные способы плавания. Работая с пловцами такого уровня, наши тренеры уделяют наибольшее внимание овладению элементов техники различных стилей плавания.

Характеристики начинающих пловцов:

• Начинающие атлеты ценят дружеское общение и веселое времяпрепровождение на тренировках, а в секцию очень часто их приводят родители, чтобы научить чему-то новому (или развить имеющиеся навыки). 
• Пловцы и их родители очень часто имеют мало опыта в спорте, в частности, в плавании. Поэтому родители зачастую ожидают невиданных успехов от своих детей или же проявляют полное равнодушие к будущему своего ребенка в спорте, не понимая, что плавание является базовым и жизненно необходимым навыком. 
• Как правило, атлеты имеют слабую физическую подготовку. Некоторые очень быстро утомляются. 
• Спортсмены не знакомы с терминологией, принятой среди опытных пловцов, поэтому тренер обращается соответствующе. Например, дети вряд ли поймут тренера, если он скажет: «Ты умер на последней 25 метровке». 
• Юные пловцы данной возрастной группы ищут на тренировках шуток и веселья, а не тяжелой работы и достижений.
• Тренировки подбираются в соответствии с возрастными особенностями, и ни одно упражнение не длится слишком долго, так как оно становится скучным.

Пловцы средней возрастной группы (8-11 лет)

Пройдя школу начальной подготовки пловцов, атлеты переходят на следующий уровень, где тренер повышает нагрузку с упором на физическую работу, постоянно обращая внимание на совершенствование техники, одновременно увеличивая сложность заданий.

Основные характеристики данного этапа:

• Повышение частоты тренировок, т.е. увеличение их числа в неделю / месяц. 
• Продление времени каждого занятия. 
• Рост дистанции/объема работы, что пловец проделывает на каждой тренировке. 
• Повышение интенсивности работы за указанный промежуток времени, то есть больше тренировок и меньше отдыха. 
• Постепенное увеличение интенсивности/скорости плавания. 

Характеристика пловцов средней возрастной группы:

• Спортсмены в команде могут обладать очень разным уровнем подготовки. Даже один пловец может быть «не ровным»: к примеру, ребенок хорошо владеет вольным стилем, не умея при этом плавать на спине. 
• Пловцы могут начинать переключать внимание со своих друзей, родственников на тренера. Пловцы и их наставник очень часто становятся близкими друзьями. 
• В случае регулярного посещения тренировок уровень физической подготовки и выносливости пловцов растет очень быстро. В обратном случае спортсмен так же может прогрессировать за счет обычного роста организма. 
• Гормональное развитие может подтолкнуть к осознанию своей принадлежности, что иногда вызывает неожиданные результаты. 
• К моменту достижения 8-11 летнего возраста пловцы уже готовы рассматривать роль психологических факторов для достижения максимальных результатов.

Пловцы старшей возрастной группы (12-15 лет)

Этот период отлично подходит для ознакомления атлетов с азами спортивной психологии. Тренировка становится все более сложной и включает высокое количество самых разнообразных занятий (помимо усложненных упражнений на воде, занимающих основную часть времени, добавляется большой объем работы над разносторонней функциональной подготовкой).

Характеристика пловцов средней возрастной группы:

• На одну дорожку помещается меньшее количество пловцов. 
• На первый план в межсезонной подготовке выходит развитие выносливости, силы и функциональной подготовки. В то время как в предсоревновательный период на первый план выносится скоростная подготовка. 
• Спортсмены особенно остро чувствуют необходимость быть частью команды. Уровень конкуренции между её членами возрастает. хорошая компания играет важную роль в определении будущего спортсмена, в обратном случае могут быть печальные последствия. 
• Способности пловцов могут вырасти до мирового уровня не ранее 11-12 лет у девушек и 14-16 лет у юношей. Однако это, конечно же, исключение. 
• На атлетов в этом возрасте оказывают огромное влияние друзья, сверстники и т.д. Тренер, как правило, играет второстепенную роль как источник влияния и информации. 
• Уровень пловцов может очень сильно отличаться: кто-то из них будет выступать на открытых соревнованиях, а кто-то блистать на чемпионате мира.

Профессиональные пловцы (16 лет и старше)

На данном уровне на первый план выходит индивидуальный подход, необходимый для достижения максимальной эффективности. Тренер, готовящий спортсмена для международных соревнований, переходит к методу занятий один на один с пловом.

Характеристика пловцов средней возрастной группы:

• Программа подготовки в большей степени носит индивидуальный характер. Пловцы участвуют в планировании своей подготовки. 
• Тренер выступает в роли наставника или партнера, обе стороны заинтересованы в успехе. 
• С пловцами необходимо обращаться как со взрослыми людьми, которые сделали свой выбор осознанно и неслучайно занимаются спортом профессионально. 
• Участие в соревнованиях служит сильнейшим мотиватором. Атлеты стали мастерами своего дела, пришло время для состязаний и наград. 
• Каждый профессиональный атлет находится на границе между отличной физической формой, истощением и болезнью. Стоит учитывать, что эта граница очень тонка.
• Работа с профессиональными пловцами требует много времени и сил